封面新闻记者 周家夷 《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示我国成人超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%，一半的成人是超重或肥胖，预防和控制肥胖已迫在眉睫，需要每个人都尽早行动起来。 要应对肥胖，首先要了解怎么才算胖？哪种程度需要减肥了？“胖不胖”谁说了算？看什么？四川大学华西第

如今很多的人都已经意识到健康对他们是多么的重要，因此，他们会做很多的事情来提高他们的身体健康，比如合理安排自己的饮食习惯，每天做两小时的运动，或是多吃一些有营养的蔬菜，水果和其他食物等等。 因此在这个社会上，很多的老人都已经达到了90多岁甚至100多岁的高龄，这也让一些年轻人会很羡慕，他们也想活到90多岁

“倒春寒”是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。这种天气现象主要是由于长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。在倒春寒期间，人们会经历白天阳光和煦，早晚却寒气袭人的天气变化，这